Prüfungsangst

Zielgruppe

• Mädchen und junge Frauen ab der achten Klasse

Ziele

• Erlernen von Entspannungsstrategien für Stress-Situationen
• Zugang zu Ressourcen ermöglichen
• Erarbeiten unterschiedlicher Umgangsmöglichkeiten mit Angst
• Erarbeiten persönlicher Strategien zur Prüfungsvorbereitung

Zielerreichungskriterien

Jedes Mädchen benennt:

• eine für sie passende Entspannungsstrategie
• mindestens drei Fähigkeiten, die in dieser Situation hilfreich sind
• einen für sie praktikablen Weg mit Angst umzugehen
• die von ihr erarbeitete Prüfungsvorbereitung

Gruppengröße

Bei den mira-Trainings arbeiten pro Gruppe sechs bis vierzehn Mädchen gemeinsam mit einer Pädagogin. Bei größeren Gruppen sind beide mira-Pädagoginnen dabei, die Klassen werden geteilt. Inklusive Seminare, für Mädchen mit und ohne Behinderung, und Seminare nur für Mädchen mit Behinderung werden immer von zwei mira-Pädagoginnen betreut.

Kosten

mira wird als Projekt von der Stadt München finanziert, muss aber auch einen Eigenanteil erwirtschaften. Eine Projektstunde kostet in der Regel 40 Euro.

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