- Tu dir was Gutes! Empowerment, Stärkung, positive Selbstwahrnehmung!
- Prüfungsangst
- Identitätssuche zwischen Schönheitsanforderungen und Schönheitsidealen
Tu dir was Gutes! Empowerment, Stärkung, positive Selbstwahrnehmung!
Inhalte
- Förderung der persönlichen Entwicklung und Identität
- Stärkung der Selbstsicherheit, Selbstbehauptung und des Selbstvertrauens
- sie können sich künstlerisch ausprobieren
- sie erhalten Hilfeadressen
Dauer
4 Stunden
Zielgruppe
Mädchen* und junge Frauen* im Alter 9 – 27 Jahren
Ziele
- die Mädchen* sind sich ihrer Ressourcen, Stärken und Fähigkeiten bewusst
- sie fühlen sich gestärkt
- sie solidarisieren und unterstützen sich
- sie haben Spaß
Prüfungsangst
Inhalte
- Entspannungsstrategien
- konstruktiver Umgang mit Stress- und Angstsituationen
- Zugang zu Ressourcen
- persönliche Strategien zur Prüfungsvorbereitung
Dauer
4 Stunden
Zielgruppe
Mädchen* und junge Frauen* ab der 8. Klasse
Ziele
- Erlernen von Entspannungsstrategien für Stress-Situationen
- Zugang zu Ressourcen ermöglichen
- Erarbeiten unterschiedlicher Umgangsmöglichkeiten mit Angst
- Erarbeiten persönlicher Strategien zur Prüfungsvorbereitung
Identitätssuche zwischen Schönheitsanforderungen und Schönheitsidealen
auch als inklusives Seminar angeboten
Inhalte
Selbst- und Fremdwahrnehmung, widersprüchliche gesellschaftliche Rollenerwartungen, aktuelles Frauen*bild in den Medien.
Dauer
5 Stunden, kombiniert mit kreativen Einheiten zwei Schultage
Zielgruppe
Mädchen* und junge Frauen* von der 8. bis zur 12. Klasse
Ziele
- Stärkung des Selbstbewusstseins der Mädchen* und jungen Frauen*
- Beschäftigung mit der eigenen Identität und gesellschaftlichen Rollenerwartung
- Förderung von Solidarität
- Förderung des kreativen und künstlerischen Potentials der Mädchen*